Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 200g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 5.8g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 1g | 1g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 225g | 539kcal | 24.7g | 6.7g | 44.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 1209kcal | 54g | 34.6g | 93g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 605kcal | 27g | 17.3g | 46.5g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 302kcal | 13.5g | 8.7g | 23.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu