Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Herkkusienikastike tuoreista
Pilko sienet ja sipuli pieniksi kuutioiksi.
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 63g | 94kcal | 1.3g | 1.6g | 9.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Herkkusieni | 500g | 75kcal | 11.5g | 3g | 2.5g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1255g | 635kcal | 27g | 14g | 54g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 628g | 317kcal | 13.5g | 7g | 27g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 314g | 159kcal | 6.8g | 3.5g | 13.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.2g | 1.1g | 4.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu