Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 750g | 1275kcal | 90g | 0g | 75g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 200g | 265kcal | 5.3g | 6.4g | 24g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 18g | 110kcal | 1.1g | 8.5g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1936g | 3299kcal | 192.8g | 29.8g | 213.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 968g | 1649kcal | 96.4g | 14.9g | 106.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 825kcal | 48.2g | 7.5g | 53.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10g | 1.5g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu