Mansikkavaahto
Soseuta kohmeiset pakastemansikat.
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 250g | 116kcal | 1.3g | 21g | 0.5g | 4.8g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 70g | 30kcal | 6.9g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 10g | 40kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 660g | 372kcal | 16.4g | 62.6g | 1.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 186kcal | 8.2g | 31.3g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 93kcal | 4.1g | 15.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.5g | 9.5g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu