Vaniljainen metsämarjarahka
Ainekset sekoitetaan keskenään ja nautitaan viileänä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 250g | 165kcal | 30g | 10g | 0.8g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 200g | 68kcal | 2g | 8.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Mustikka metsä- | 300g | 132kcal | 1.5g | 19.2g | 1.8g | 9.9g | |
| Flora Vanilla 12% | 100g | 190kcal | 4.5g | 16g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1700g | 1111kcal | 76g | 106.8g | 32.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 556kcal | 38g | 53.4g | 16.2g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 278kcal | 19g | 26.7g | 8.1g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.5g | 6.3g | 1.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu