Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 810g | 2997kcal | 81g | 583.2g | 32.4g | 81g | |
| Voi | 270g | 1959kcal | 3.2g | 1.1g | 219.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 9911kcal | 168.4g | 1168.6g | 503.8g | 162g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 4956kcal | 84.2g | 584.3g | 251.9g | 81g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 2478kcal | 42.1g | 292.2g | 126g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.1g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu