Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 113g | 416kcal | 11.3g | 81g | 4.5g | 11.3g | |
| Voi | 38g | 272kcal | 0.4g | 0.2g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 1377kcal | 23.4g | 162.4g | 70g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 688kcal | 11.7g | 81.2g | 35g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 344kcal | 5.9g | 40.6g | 17.5g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.1g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu