Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 135g | 500kcal | 13.5g | 97.2g | 5.4g | 13.5g | |
| Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 1652kcal | 28g | 194.8g | 84g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 826kcal | 14g | 97.4g | 42g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 413kcal | 7g | 48.7g | 21g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.1g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu