Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 158g | 583kcal | 15.8g | 113.4g | 6.3g | 15.8g | |
| Voi | 53g | 381kcal | 0.6g | 0.2g | 42.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 1927kcal | 32.8g | 227.2g | 98g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 964kcal | 16.4g | 113.6g | 49g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 482kcal | 8.2g | 56.8g | 24.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.1g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu