Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 180g | 666kcal | 18g | 129.6g | 7.2g | 18g | |
| Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 2202kcal | 37.4g | 259.6g | 112g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 1101kcal | 18.7g | 129.8g | 56g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 551kcal | 9.4g | 64.9g | 28g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.1g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu