Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 203g | 749kcal | 20.3g | 145.8g | 8.1g | 20.3g | |
| Voi | 68g | 490kcal | 0.8g | 0.3g | 54.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 2478kcal | 42.2g | 292.2g | 126g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 1239kcal | 21.1g | 146.1g | 63g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 620kcal | 10.6g | 73.1g | 31.5g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.1g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu