Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 315g | 1166kcal | 31.5g | 226.8g | 12.6g | 31.5g | |
| Voi | 105g | 762kcal | 1.2g | 0.4g | 85.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 3854kcal | 65.4g | 454.4g | 196g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 1927kcal | 32.7g | 227.2g | 98g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 964kcal | 16.4g | 113.6g | 49g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.1g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu