Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 68g | 250kcal | 6.8g | 48.6g | 2.7g | 6.8g | |
| Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 826kcal | 14.2g | 97.4g | 42g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 413kcal | 7.1g | 48.7g | 21g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 207kcal | 3.6g | 24.4g | 10.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.9g | 54.1g | 23.3g | 7.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu