Kanakastike
Keitä vesi.
Lisää 1,5 kanaliemikuutiota.
Sekoita
Lisää suuruste ja sekoita.
maistele ja lisää tarvittaessa muita mausteita.
Avot
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Lidedeli
Lisää 1,5 kanaliemikuutiota.
Sekoita
Lisää suuruste ja sekoita.
maistele ja lisää tarvittaessa muita mausteita.
Avot
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Lidedeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 17g | 48kcal | 3.4g | 0.9g | 3.4g | 0.2g | |
| Suuruste, ruskea kastike (Maizena), annos 15g | 90g | 342kcal | 0.9g | 82.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1414g | 779kcal | 8.6g | 167.4g | 7.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 707g | 390kcal | 4.3g | 83.7g | 3.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 195kcal | 2.2g | 41.9g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 0.6g | 11.8g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu