Hannan lihapullat uunissa
Sekoita jauheliha, kananmuna, pilkottu sipuli ja korppujauho.
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha (Hk), annos 100g | 200g | 304kcal | 40g | 0g | 16g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Korppujauho | 13g | 46kcal | 1.3g | 9.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 530g | 791kcal | 90g | 21.4g | 37.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 265g | 396kcal | 45g | 10.7g | 18.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 198kcal | 22.5g | 5.4g | 9.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 17g | 4g | 7.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu