Hannan lihapullat uunissa
Sekoita jauheliha, kananmuna, pilkottu sipuli ja korppujauho.
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha (Hk), annos 100g | 50g | 76kcal | 10g | 0g | 4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Korppujauho | 3.1g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 199kcal | 22.6g | 5.2g | 9.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 99kcal | 11.3g | 2.6g | 4.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 50kcal | 5.7g | 1.3g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 17g | 3.9g | 7.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu