Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1000g | 680kcal | 16g | 149g | 1g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 460g | 584kcal | 55.2g | 18.4g | 32.2g | 4.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200g | 320kcal | 5.4g | 5.4g | 30g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 250g | 278kcal | 5.8g | 7.8g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3820g | 3723kcal | 164.8g | 361.2g | 176.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1910g | 1862kcal | 82.4g | 180.6g | 88.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 955g | 931kcal | 41.2g | 90.3g | 44.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu