Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 702g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 176g | 58kcal | 0.9g | 11.2g | 0.7g | 5.8g | |
| Vadelma | 176g | 72kcal | 1.8g | 7.2g | 1.4g | 6.5g | |
| Mannasuurimo | 132g | 416kcal | 13.4g | 83.7g | 1.4g | 4.6g | |
| Sokeri | 90g | 363kcal | 0g | 89.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2548g | 1820kcal | 32.2g | 383g | 7g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1274g | 910kcal | 16.1g | 191.5g | 3.5g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 637g | 455kcal | 8.1g | 95.8g | 1.8g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu