Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 201g | 67kcal | 1g | 12.8g | 0.8g | 6.6g | |
| Vadelma | 201g | 82kcal | 2g | 8.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Mannasuurimo | 150g | 476kcal | 15.3g | 95.7g | 1.7g | 5.3g | |
| Sokeri | 102g | 415kcal | 0g | 102.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2912g | 2080kcal | 36.6g | 437.8g | 8.2g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 1040kcal | 18.3g | 218.9g | 4.1g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 520kcal | 9.2g | 109.5g | 2.1g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu