Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 903g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 226g | 75kcal | 1.1g | 14.4g | 0.9g | 7.4g | |
| Vadelma | 226g | 93kcal | 2.3g | 9.3g | 1.8g | 8.3g | |
| Mannasuurimo | 169g | 535kcal | 17.2g | 107.6g | 1.9g | 5.9g | |
| Sokeri | 115g | 467kcal | 0g | 115g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3276g | 2340kcal | 41.2g | 492.6g | 9.2g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 1638g | 1170kcal | 20.6g | 246.3g | 4.6g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 819g | 585kcal | 10.3g | 123.2g | 2.3g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu