Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 25g | 8.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Vadelma | 25g | 10kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Mannasuurimo | 19g | 60kcal | 1.9g | 12g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 364g | 260kcal | 4.6g | 54.8g | 1g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 130kcal | 2.3g | 27.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 65kcal | 1.2g | 13.7g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu