Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 301g | 100kcal | 1.5g | 19.3g | 1.2g | 9.9g | |
| Vadelma | 301g | 124kcal | 3g | 12.3g | 2.4g | 11.1g | |
| Mannasuurimo | 226g | 714kcal | 23g | 143.5g | 2.5g | 7.9g | |
| Sokeri | 153g | 623kcal | 0g | 153.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4368g | 3120kcal | 55g | 656.8g | 12.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 2184g | 1560kcal | 27.5g | 328.4g | 6.1g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1092g | 780kcal | 13.8g | 164.2g | 3.1g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu