Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 38g | 13kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Vadelma | 38g | 16kcal | 0.4g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Mannasuurimo | 28g | 89kcal | 2.9g | 17.9g | 0.3g | 1g | |
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 390kcal | 7g | 82g | 1.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 195kcal | 3.5g | 41g | 0.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 98kcal | 1.8g | 20.5g | 0.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu