Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 400g | 133kcal | 2g | 25.6g | 1.6g | 13.2g | |
| Vadelma | 400g | 164kcal | 4g | 16.4g | 3.2g | 14.8g | |
| Mannasuurimo | 300g | 949kcal | 30.6g | 190.8g | 3.3g | 10.5g | |
| Sokeri | 204g | 828kcal | 0g | 203.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5808g | 4149kcal | 73.2g | 873.2g | 16.2g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 2904g | 2074kcal | 36.6g | 436.6g | 8.1g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 1037kcal | 18.3g | 218.3g | 4.1g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu