Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1805g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 451g | 150kcal | 2.3g | 28.9g | 1.8g | 14.9g | |
| Vadelma | 451g | 185kcal | 4.5g | 18.5g | 3.6g | 16.7g | |
| Mannasuurimo | 338g | 1070kcal | 34.5g | 215.2g | 3.7g | 11.8g | |
| Sokeri | 230g | 934kcal | 0g | 229.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 4680kcal | 82.6g | 985g | 18.2g | 86.8g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 2340kcal | 41.3g | 492.5g | 9.1g | 43.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 1170kcal | 20.7g | 246.3g | 4.6g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu