Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 63g | 21kcal | 0.3g | 4g | 0.3g | 2.1g | |
| Vadelma | 63g | 26kcal | 0.6g | 2.6g | 0.5g | 2.3g | |
| Mannasuurimo | 47g | 149kcal | 4.8g | 29.9g | 0.5g | 1.6g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 650kcal | 11.4g | 136.8g | 2.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 325kcal | 5.7g | 68.4g | 1.3g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 163kcal | 2.9g | 34.2g | 0.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu