Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 75g | 25kcal | 0.4g | 4.8g | 0.3g | 2.5g | |
| Vadelma | 75g | 31kcal | 0.8g | 3.1g | 0.6g | 2.8g | |
| Mannasuurimo | 56g | 178kcal | 5.7g | 35.9g | 0.6g | 2g | |
| Sokeri | 38g | 156kcal | 0g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 780kcal | 13.8g | 164.2g | 3g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 390kcal | 6.9g | 82.1g | 1.5g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 195kcal | 3.5g | 41.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu