Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 113g | 38kcal | 0.6g | 7.2g | 0.5g | 3.7g | |
| Vadelma | 113g | 46kcal | 1.1g | 4.6g | 0.9g | 4.2g | |
| Mannasuurimo | 85g | 268kcal | 8.6g | 53.8g | 0.9g | 3g | |
| Sokeri | 58g | 234kcal | 0g | 57.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1638g | 1170kcal | 20.6g | 246.2g | 4.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 819g | 585kcal | 10.3g | 123.1g | 2.3g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 293kcal | 5.2g | 61.6g | 1.2g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu