JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 450g | 90kcal | 7.2g | 12.6g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 200g | 220kcal | 5.4g | 5.4g | 20g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 100g | 280kcal | 19g | 0g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3506g | 1180kcal | 63.2g | 36g | 67.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1753g | 590kcal | 31.6g | 18g | 33.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 877g | 295kcal | 15.8g | 9g | 17g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu