Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 115g | 23kcal | 2.5g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 400g | 720kcal | 76g | 0g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 1534kcal | 159g | 9g | 97.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 767kcal | 79.5g | 4.5g | 48.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 384kcal | 39.8g | 2.3g | 24.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu