Lihapullat/pihvit
Turvota leseet kermaviilissä, lisää sipulit, suola, pippureita ja paprikajauhetta maun mukaan.
Sekoita sekaan jauhis ja munat.
Tee pullia tai pihvejä, paista 225 asteessa n. 20 min.
Melko pieniä pullia tulee 95kpl.
Reseptistä tulee n. 95 annosta ja yksi annos painaa n. 26 grammaa
Maumau
Sekoita sekaan jauhis ja munat.
Tee pullia tai pihvejä, paista 225 asteessa n. 20 min.
Melko pieniä pullia tulee 95kpl.
Reseptistä tulee n. 95 annosta ja yksi annos painaa n. 26 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 140g | 309kcal | 24.4g | 0g | 23.7g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 37g | 3.7kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 37g | 32kcal | 1.2g | 1.7g | 2.2g | 0g | |
| Vehnälese | 3.7g | 8.5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 749kcal | 57.2g | 5.8g | 55.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 375kcal | 28.6g | 2.9g | 27.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 187kcal | 14.3g | 1.5g | 13.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 12.2g | 1.2g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu