BabyporkkanaRakuunaporkkanat
Keitä porkkanoita vähänaikaa suolalla mausteussa vedessä, paista ne sitten kypsäksi öljyssä paistinpannulla, mausta rakuunalla.
Hyvääääää...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Raija1951
Hyvääääää...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Raija1951
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g | 200g | 60kcal | 1.2g | 11.2g | 0.4g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 386kcal | 2.4g | 22.4g | 30.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 193kcal | 1.2g | 11.2g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 97kcal | 0.6g | 5.6g | 7.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 0.6g | 5.2g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu