Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.3g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 630g | 1386kcal | 70.6g | 15.8g | 119.7g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 4969kcal | 333.8g | 36.2g | 397.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 2485kcal | 166.9g | 18.1g | 198.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 1242kcal | 83.5g | 9.1g | 99.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu