Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 720g | 1584kcal | 80.6g | 18g | 136.8g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3264g | 5679kcal | 381.2g | 41.2g | 454.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1632g | 2840kcal | 190.6g | 20.6g | 227.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 1420kcal | 95.3g | 10.3g | 113.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu