Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.8g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 900g | 1980kcal | 100.8g | 22.5g | 171g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 7099kcal | 476.6g | 51.6g | 567.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 3550kcal | 238.3g | 25.8g | 283.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 1775kcal | 119.2g | 12.9g | 142g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu