Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1540g | 2197kcal | 192.5g | 4.6g | 157.9g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 1260g | 2772kcal | 141.1g | 31.5g | 239.4g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 14g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 9938kcal | 667.2g | 72.2g | 794.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 4969kcal | 333.6g | 36.1g | 397.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 2485kcal | 166.8g | 18.1g | 198.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu