Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2200g | 3138kcal | 275g | 6.6g | 225.5g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 1800g | 3960kcal | 201.6g | 45g | 342g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 20g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 14198kcal | 953.2g | 103.2g | 1135.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 7099kcal | 476.6g | 51.6g | 567.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 3550kcal | 238.3g | 25.8g | 283.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu