Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 315g | 693kcal | 35.3g | 7.9g | 59.9g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 2485kcal | 166.8g | 18.2g | 198.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 1242kcal | 83.4g | 9.1g | 99.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 621kcal | 41.7g | 4.6g | 49.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu