Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 360g | 792kcal | 40.3g | 9g | 68.4g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 2840kcal | 190.6g | 20.6g | 227g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 1420kcal | 95.3g | 10.3g | 113.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 710kcal | 47.7g | 5.2g | 56.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu