Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 405g | 891kcal | 45.4g | 10.1g | 77g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1836g | 3194kcal | 214.6g | 23.2g | 255.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 918g | 1597kcal | 107.3g | 11.6g | 127.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 799kcal | 53.7g | 5.8g | 63.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu