Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 800g | 1772kcal | 140g | 0g | 136g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 214kcal | 18.8g | 0.5g | 15.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 104g | 333kcal | 9.4g | 54.1g | 6.2g | 9.4g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 200g | 240kcal | 6g | 8.2g | 20g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2708g | 5117kcal | 348.4g | 125.6g | 355.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1354g | 2558kcal | 174.2g | 62.8g | 177.6g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 677g | 1279kcal | 87.1g | 31.4g | 88.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu