Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 200g | 20kcal | 3g | 3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 400g | 100kcal | 4g | 22g | 0g | 5.6g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 12g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 900g | 263kcal | 8.5g | 40.5g | 3.6g | 17.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 750g | 1661kcal | 131.3g | 0g | 127.5g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 240g | 864kcal | 55.2g | 0g | 72g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 100g | 305kcal | 3.5g | 4.2g | 30g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5204g | 6430kcal | 411g | 140g | 466.2g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 2602g | 3215kcal | 205.5g | 70g | 233.1g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1301g | 1608kcal | 102.8g | 35g | 116.6g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu