Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 67g | 103kcal | 8.7g | 0.9g | 7.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 42g | 17kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 3.7g | 10kcal | 0.7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 277kcal | 21g | 11.4g | 16.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 139kcal | 10.5g | 5.7g | 8.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 69kcal | 5.3g | 2.9g | 4.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.6g | 2.5g | 3.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu