Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 133g | 207kcal | 17.3g | 1.9g | 14.7g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 83g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 7.3g | 21kcal | 1.5g | 0.4g | 1.5g | 0.1g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 904g | 554kcal | 42g | 23g | 33g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 452g | 277kcal | 21g | 11.5g | 16.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 138kcal | 10.5g | 5.8g | 8.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.6g | 2.5g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu