Anihain mansikkahillo
Keitä mansikoita keskilämmöllä noin 30min tai kunnes ovat hajonneet (auttele tarvittaessa hajoamista kauhalla).
Lisää stevia.
Tarjoile maustamattoman jogurtin, puuron tai vanilijajäätelön kera.
Valmista hilloa tästä tulee n. 180grammaa kun nesteet ovat haihtuneet.
Koko satsissa on siis 142kcal. 20grammaa sisältää n. 16kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Anihai
Lisää stevia.
Tarjoile maustamattoman jogurtin, puuron tai vanilijajäätelön kera.
Valmista hilloa tästä tulee n. 180grammaa kun nesteet ovat haihtuneet.
Koko satsissa on siis 142kcal. 20grammaa sisältää n. 16kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Anihai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 150g | 60kcal | 1.5g | 13.5g | 1.5g | 2.9g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 4g | 11kcal | 0g | 2.2g | 0g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 308g | 142kcal | 3g | 31.4g | 3g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 71kcal | 1.5g | 15.7g | 1.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 36kcal | 0.8g | 7.9g | 0.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 1g | 10.2g | 1g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu