Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 52kcal | 2.6g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 330g | 135kcal | 4.6g | 26.7g | 1g | 9.9g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 250g | 215kcal | 12.5g | 40g | 0.8g | 18.5g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 400g | 849kcal | 39.7g | 3.6g | 76g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 60g | 390kcal | 4.8g | 1.1g | 40.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 3282kcal | 128.4g | 147.6g | 243.2g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 1641kcal | 64.2g | 73.8g | 121.6g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 821kcal | 32.1g | 36.9g | 60.8g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu