Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		375g	244kcal	41.3g	15.8g	1.1g	0g
Valio vanilla vaniljakastike		300g	360kcal	9.9g	45g	15g	0g
Mustikka metsä-		320g	141kcal	1.6g	20.5g	1.9g	10.6g
	Annoskoko tuplana	1990g	1489kcal	105.6g	162.6g	36g	21.2g
	Valittu annoskoko	995g	745kcal	52.8g	81.3g	18g	10.6g
	Annoskoko puolitettuna	498g	372kcal	26.4g	40.7g	9g	5.3g
	Arvot/100g	100g	75kcal	5.3g	8.2g	1.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu