Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 376g | 132kcal | 6g | 25.9g | 0.4g | 5.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 263g | 437kcal | 50g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1278g | 1137kcal | 112g | 51.8g | 53.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 639g | 568kcal | 56g | 25.9g | 26.7g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 284kcal | 28g | 13g | 13.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4.1g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu