Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 180g | 198kcal | 27g | 1.1g | 9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 150g | 30kcal | 2.5g | 5.1g | 0.3g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 19g | 71kcal | 4.2g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 898g | 1278kcal | 71.4g | 18.4g | 100.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 449g | 639kcal | 35.7g | 9.2g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 320kcal | 17.9g | 4.6g | 25.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu