Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 799g | 639kcal | 135.8g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 333g | 400kcal | 11.3g | 12g | 33.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2264g | 2077kcal | 294.2g | 24g | 79.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1132g | 1039kcal | 147.1g | 12g | 39.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 566g | 519kcal | 73.6g | 6g | 19.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu